Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка?

Для того  чтобы зарядка стала для вашего ребенка-первоклассника необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:

·        Приучать своего ребенка к гимнастике с 2-3 лет.

·        Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных.

·        Превращать утреннюю гимнастику в праздник бодрости и поднятия духа.

·        Включать веселую и ритмичную музыку.

·        Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.

·        Выполнять зарядку вместе со своим ребенком.

·        Выполнять зарядку в течение 10-20 минут.

·        Включать в комплекс зарядки не более 8-10 упражнений.

·        Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки.

·         Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые упражнения.