Здоровьесбережение является одной из важных задач образовательной деятельности. В этом разделе помещена информация по здоровьесбережению, которая будет актуальна и для учителей, и для родителей.
Памятки для учащихся
Здоровое питание
08.03.2017 18:11
1. Питание должно быть максимально разнообразным.
2. Есть следует 4-5 раз в течение дня, желательно в одно и то же время.
3. При каждом приеме пищи следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, такие, как хлеб, крупяные и макаронные изделия, рис, картофель, овощи, фрукты.
4. Хлеб и...
О пользе витаминов
08.03.2017 14:11
Вы можете поверить, что ещё 130 лет назад о витаминах никто не знал? А между тем это правда. Только в 1880 году молодой талантливый русский ученый Николай Лунин на опытах доказал существование неизвестных еще науке, но необходимых живому организму веществ. Позднее эти вещества были...
Если ты дома один
08.03.2017 14:08
1. Oткрывать двepь можно только хорошо знакомому человеку.
2. Не оcтавляй ключ от квартиры в "надежном мecте"
3. Нс вешай ключ на шнурке себе на шею.
4. Если ты потерял ключ - нeмедлeннo сообщи об этом родителям
Правилa поведения во время летних каникул
Соблюдай правила дорожного движения.
Соблюдай...
Безопасность на воде
08.03.2017 14:02
Что за летний отдых без купания? Тоска, да и только. Особенно когда солнышко припекает, а прохладная вода пруда, речки, озера или моря так и манит, так и приглашает окунуться.
Окунуться и поплавать - это хорошо, даже полезно. А еще лучше купаться с комфортом., то есть с удобствами. Думаешь, мы...
Будь осторожен на льду
08.03.2017 14:02
Соблюдение правил поведения на зимней реке - залог вашей безопасности.
Не всякий, вставая на замерзшую поверхность водоема, вспомнит о правилах собственной безопасности при нахождении на льду.
Первый лед, как правило, непрочен, да и устоявшийся таит в себе опасностей не меньше, поэтому необходимо...
Памятки для родителей
Гимнастика для глаз
08.03.2017 14:26
Если каждый день в течение 2-3 мин выполнять следующие упражнения, то можно спасти глаза от утомления и близорукости:
широко раскройте рот и глаза – 4 раза;
крепко зажмурьтесь – 4 – 6 раз, не открывая глаз, сделайте 12 лёгких морганий;
закройте глаза, а носом «пишите»,...
Как научить ребенка заботится о своем здороье
08.03.2017 14:14
Совет 1. Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что ему нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
Совет...
Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка?
08.03.2017 14:13
Для того чтобы зарядка стала для вашего ребенка-первоклассника необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия:
· Приучать своего ребенка к гимнастике с 2-3 лет.
· Выполнять зарядку...
Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий первоклассником?
08.03.2017 14:13
· Оздоровительная минутка проводится через каждые 1-15 минут выполнения домашних заданий.
· Общая продолжительность оздоровительной минутки не более 3 минут.
· Если ребенок...